Preguntas frecuentes sobre nuestras cuentas de Kegel
Introducción
Las cuentas de Kegel, también conocidas como bolas de geisha, son herramientas populares para fortalecer los músculos del suelo pélvico. A menudo se recomiendan para mejorar la salud pélvica y aumentar el placer sexual. En estas preguntas frecuentes responderemos todas tus preguntas sobre estas pequeñas maravillas.
#1 – ¿Qué son las cuentas de Kegel?
Las cuentas de Kegel son pequeñas bolas normalmente hechas de silicona, metal o plástico que se utilizan para ejercitar los músculos del suelo pélvico. Pueden ser simples o dobles, con distintos pesos para adaptarse a los diferentes niveles de entrenamiento.
No. 2 - ¿Cómo funcionan las cuentas de Kegel?
El padre de Kegel actúa proporcionando resistencia que los músculos del suelo pélvico deben contraer para mantener las cuentas en su lugar. Esta contracción regular fortalece los músculos, mejorando así su tono y resistencia.
#3 – ¿Cuáles son los beneficios de las cuentas de Kegel?
Los beneficios incluyen una mejor salud pélvica, prevención y tratamiento de la incontinencia urinaria, recuperación posparto acelerada, mejor función sexual y mayor placer sexual.
No. 4 – ¿Quién puede utilizar las cuentas de Kegel?
Las perlas de gel pueden ser utilizadas por casi cualquier persona con vagina. Son especialmente beneficiosos para las mujeres en posparto, aquellas que padecen incontinencia urinaria y buscan mejorar su vida sexual.
No. 5 - ¿Cómo elegir tus cuentas de Kegel?
Elija cuentas de Kegel según su nivel de experiencia. Los principiantes deben comenzar con cuentas más grandes y livianas, mientras que los usuarios avanzados pueden optar por cuentas más pequeñas y pesadas.
No. 6 - ¿Cómo insertar las cuentas de Kegel?
Para insertar las cuentas de Kegel, busque una posición cómoda (acostado o en cuclillas). Relájese e inserte suavemente las cuentas en la vagina. Similar a insertar un tampón.
#7 – ¿Cuánto tiempo debo usar las cuentas de Kegel?
Comience usando cuentas de Kegel durante 10 a 15 minutos por día, luego aumente gradualmente el tiempo hasta 30 minutos dependiendo de su comodidad y progreso.
No. 8 - ¿Existe algún riesgo asociado con el uso de cuentas de Kegel?
Cuando se usan correctamente, las cuentas de Kegel son seguras. Sin embargo, es importante no usarlos por mucho tiempo para evitar una fatiga excesiva de los músculos pélvicos. Consulte a un profesional de la salud si siente dolor o malestar.
No. 9 – ¿Cómo limpiar las cuentas de Kegel?
Limpia las cuentas de Kegel con un limpiador específico para juguetes sexuales, antes y después de cada uso. Séquelos bien antes de guardarlos en un lugar limpio y seco.
No. 10 - ¿Podemos utilizar cuentas de Kegel durante el embarazo?
Lo mejor es consultar a un profesional de la salud antes de usar cuentas de Kegel durante el embarazo. En algunos casos pueden ser beneficiosos, pero es fundamental consultar a un médico.
No. 11 - ¿Se pueden utilizar las cuentas de Kegel durante la menstruación?
Sí, las almohadillas de Kegel se pueden utilizar durante la menstruación, pero es importante mantener una buena higiene para evitar infecciones.
No. 12 - ¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados?
Los resultados varían, pero muchos usuarios comienzan a experimentar mejoras después de unas semanas de uso regular.
No. 13 - ¿Se pueden tener relaciones sexuales con las cuentas de Kegel insertadas?
Generalmente no se recomienda tener relaciones sexuales con las cuentas de Kegel insertadas. Quítelos antes de cualquier actividad sexual para evitar cualquier molestia o lesión.
No. 14 - ¿Pueden las cuentas de Kegel ayudar a mejorar los orgasmos?
Sí, al fortalecer los músculos del suelo pélvico, las cuentas de Kegel pueden mejorar la respuesta sexual y aumentar la probabilidad de orgasmos más intensos.
#15 - ¿Cuál es la diferencia entre los ejercicios de Kegel con cuentas y los ejercicios de Kegel sin cuentas?
Los ejercicios de Kegel sin cuentas implican contraer los músculos del suelo pélvico sin necesidad de herramientas, mientras que las cuentas de Kegel añaden resistencia adicional, lo que puede hacer que los ejercicios sean más efectivos.
Conclusión
Las perlas Ketjel son herramientas eficaces para fortalecer los músculos del suelo pélvico, mejorar la salud pélvica y aumentar el placer sexual. Si se utilizan de forma correcta y regular, pueden proporcionar muchos beneficios. Consulte siempre a un profesional de la salud para obtener asesoramiento personalizado adaptado a su situación.
