Introduction
Les perles de kegel, également connues sous le nom de boule de geisha, sont des outils populaires pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Elles sont souvent recommandées pour améliorer la santé pelvienne et augmenter le plaisir sexuel. Dans cette FAQ, nous répondrons à toutes vos questions sur ces petites merveilles.
N° 1 - Qu'est-ce que les perles de kegel ?
Les perles de kegel de petites boules généralement en silicone, métal ou plastique utilisé pour exercer les muscles du plancher pelvien. Elles peuvent être simples ou doubles, avec des poids variables pour s'adapter à différents niveaux d'entraînement.
N° 2 - Comment fonctionnent les perles de kegel ?
Le père de Kegel fonctionne en fournissant une résistance que les muscles du plancher pelvien doivent contracter pour maintenir les perles en place. Cette contraction régulière renforce les muscles, améliorant ainsi leur tonus et leur endurance.
N° 3 - Quels sont les avantages des perles de kegel ?
Les avantages incluent une meilleure santé pelvienne, une prévention et un traitement de l'incontinence urinaire, une récupération post-partum accélérée, une amélioration de la fonction sexuelle et une augmentation du plaisir sexuel.
N° 4 - Qui peut utiliser les perles de kegel ?
Les perles de quel gel peuvent être utilisées par presque toutes les personnes ayant un vagin. Elles sont particulièrement bénéfiques pour les femmes post-partum, celles souffrant d'incontinence urinaire et sels cherchant à améliorer leur vie sexuelle.
N° 5 - Comment choisir ses perles de kegel ?
Choisissez des perles de kegel en fonction de votre niveau d'expérience. Les débutantes devraient commencer avec des perles plus légères et plus grandes, tandis que les utilisatrices avancées peuvent opter pour des perles plus petites et plus lourdes.
N° 6 - Comment insérer les perles de kegel ?
Pour insérer les perles de kegel, trouver une position confortable, (allongée ou accroupie). Détendez vous et insérez doucement les perles dans le vagin. Similaire à l'insertion d'un tampon.
N° 7 - Combien de temps devrais je utiliser les perles de kegel ?
Commencez par utiliser les perles de kegel pendant 10 à 15 Minutes par jour, puis augmenter progressivement le temps jusqu'à 30 Minutes selon votre confort et votre progression.
N° 8 - Y a t'il des risques associés à l'utilisation des perles de kegel ?
Lorsque utilisez correctement les perles de kegel sont sûres. Cependant, il est important de ne pas les porter trop longtemps pour éviter une fatigue excessive des muscles Pelviens. Consultez un professionnel de santé si vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort.
N° 9 - Comment nettoyer les perles de kegel ?
Nettoyez les perles de kegel avec un nettoyant spécifique pour sex-toys, avant et après chaque utilisation. Sécher les soigneusement avant de les ranger dans un endroit propre et sec.
N° 10 - Peut on utiliser les perles de kegel pendant la grossesse ?
Il est préférable de consulter un professionnel de santé avant d'utiliser des perles de kegel pendant la grossesse. Dans certains cas, elles peuvent être bénéfiques, mais il est crucial d'obtenir l'avis d'un docteur.
N° 11 - Les perles de kegel peuvent elles être utilisées pendant les menstruations ?
Oui, les pères de kegel peuvent être utilisées pendant les menstruations, mais il est important de maintenir une bonne hygiène pour éviter toute infection.
N° 12 - Combien de temps faut il pour voir des résultats ?
Les résultats varient, mais beaucoup d'utilisatrices commencent à ressentir des améliorations après quelques semaines d'utilisation régulières.
N° 13 - Peut on avoir des relations sexuelles avec des perles de kegel insérer ?
Il est généralement déconseillé d'avoir des relations sexuelles avec les perles de kegel insérer. Retirez lès avant toute activité sexuelle pour éviter tout inconfort ou blessure.
N° 14 - Les perles de kegel peuvent elles aider à améliorer les orgasmes ?
Oui, en renforçant les muscles du plancher pelvien, les perles de kegel peuvent améliorer la réponse sexuelle et augmenter la probabilité d'orgasmes plus intenses.
N° 15 - Quelle est la différence entre les perles de kegel et les exercices de kegel sans perle ?
Les exercices de kegel sans perle impliquent de contracter les muscles du plancher pelvien sans aucun outil, tandis que les perles de kegel ajoutent une résistance supplémentaire, ce qui peut rendre les exercices plus efficaces.
Conclusion
Les perles de ketjel sont des outils efficaces pour renforcer les muscles du plancher pelvien, améliorer la santé pelvienne et augmenter le plaisir sexuel. Utiliser correctement et régulièrement, ils peuvent offrir de nombreux avantages. Consultez toujours un professionnel de santé pour des conseils personnalisés et adaptés à votre situation.
